garinimas yra mažiau kenksmingas nei rūkymas

Daugėja įrodymų, kad elektroninės cigaretės iš tiesų yra mažiau kenksmingos nei tradicinių cigarečių rūkymas. Nors abi veiklos rūšys apima medžiagų įkvėpimą į plaučius, yra didelių skirtumų tarp medžiagų sudėties ir su jomis susijusio poveikio sveikatai rūkant ir garuojant. Visų pirma, viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl garinimas laikomas mažiau kenksmingu nei rūkymas, yra tai, kad nėra degimo. Kai tabakas sudegina dūmus, tūkstančiai kenksmingų cheminių medžiagų, įskaitant dervą ir anglies monoksidą, išsiskiria ir įkvepia į plaučius. Šios medžiagos buvo siejamos su įvairiomis rimtomis sveikatos problemomis, įskaitant plaučių vėžį, kvėpavimo takų ligas ir širdies ir kraujagyslių problemas. Vietoj to, garinimas apima e-skysčio kaitinimą (kuriame dažnai yra nikotino, kvapiųjų medžiagų ir kitų priedų), kad susidarytų įkvepiamas aerozolis (garai). Skirtingai nuo tradicinio rūkymo degimo proceso, elektroninės cigaretės neišskiria dervos ar anglies monoksido, todėl labai sumažėja šių kenksmingų medžiagų poveikis. Be to, nors ilgalaikis išgarinto e-skysčio įkvėpimo poveikis vis dar tiriamas, tyrimai rodo, kad kenksmingų cheminių medžiagų kiekis garuose yra daug mažesnis nei cigarečių dūmuose. Be to, daugybė tyrimų pabrėžia galimą elektroninių cigarečių, kaip priemonės, mažinančios dabartinių rūkalių žalą, naudą. Prestižiniuose medicinos žurnaluose, tokiuose kaip British Medical Journal ir Annals of Internal Medicine, paskelbti tyrimai rodo, kad rūkaliams, perėjusiems prie elektroninių cigarečių, gali pagerėti kvėpavimo funkcija, sumažėti toksinų poveikis ir mažesnė rizika susirgti tam tikromis su rūkymu susijusiomis ligomis. Tiesą sakant, tiek Anglijos visuomenės sveikatos, tiek Karališkojo gydytojų koledžo atstovai teigia, kad elektroninės cigaretės yra daug mažiau kenksmingos nei rūkymas ir pripažįsta, kad jos yra vertinga pagalba mesti rūkyti. Be to, reguliavimo agentūros, tokios kaip JAV maisto ir vaistų administracija (FDA), pripažino galimą elektroninių cigarečių vaidmenį mažinant su rūkymu susijusią žalą. 2021 m. FDA leido prekiauti tam tikrais elektroninių cigarečių gaminiais kaip modifikuotos rizikos tabako gaminiais, konkrečiai pripažindama jų potencialą sumažinti kenksmingų cheminių medžiagų poveikį rūkaliams, kurie visiškai metė rūkyti. Verta paminėti, kad nors yra įrodymų, jog elektroninės cigaretės yra mažiau kenksmingos nei rūkymas, tai nereiškia, kad elektroninės cigaretės yra visiškai nerizikingos. Elektroninės cigaretės vis dar gali kelti sveikatos problemų, ypač nerūkantiems ir paaugliams, o ilgalaikius elektroninių cigarečių vartojimo padarinius reikia nuolat tirti ir stebėti. Apibendrinant galima teigti, kad įrodymai, patvirtinantys galimą mažesnę elektroninių cigarečių žalą, palyginti su rūkymu, yra įtikinami, o moksliniai tyrimai ir visuomenės sveikatos institucijų pritarimas prisidėjo prie vis didesnio sutarimo šiuo klausimu. Tačiau nuolatinis budrumas, tyrimai ir atsakingas reguliavimas išlieka itin svarbūs siekiant užtikrinti, kad suaugę rūkaliai naudotų elektronines cigaretes kaip žalos mažinimo priemonę, tuo pačiu sumažinant galimą riziką nerūkantiems ir jaunimui.