استعمال دخانیات ضرر کمتری نسبت به سیگار کشیدن دارد

شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد سیگارهای الکترونیکی در واقع کمتر از سیگارهای سنتی مضر هستند. در حالی که هر دو فعالیت شامل استنشاق مواد به ریه ها می شود، تفاوت های قابل توجهی در ترکیب مواد و اثرات بهداشتی مرتبط با آنها در سیگار کشیدن و استعمال دخانیات وجود دارد. اول از همه، یکی از دلایل کلیدی که باعث می شود سیگار کشیدن کمتر از سیگار مضر باشد، عدم احتراق است. هنگامی که تنباکو برای ایجاد دود می سوزد، هزاران ماده شیمیایی مضر از جمله قطران و مونوکسید کربن آزاد می شود و به ریه ها استنشاق می شود. این مواد با انواع مشکلات جدی سلامتی از جمله سرطان ریه، بیماری های تنفسی و مشکلات قلبی عروقی مرتبط هستند. در عوض، بخار کردن شامل گرم کردن مایع الکترونیکی (که اغلب حاوی نیکوتین، طعم دهنده‌ها و سایر مواد افزودنی است) برای ایجاد یک آئروسل قابل استنشاق (بخار) است. برخلاف فرآیند احتراق سیگارهای سنتی، سیگارهای الکترونیکی قطران یا مونوکسید کربن تولید نمی‌کنند، بنابراین قرار گرفتن در معرض این مواد مضر را تا حد زیادی کاهش می‌دهند. علاوه بر این، در حالی که اثرات طولانی مدت استنشاق مایع الکترونیکی تبخیر شده هنوز در حال مطالعه است، تحقیقات نشان می دهد که سطوح مواد شیمیایی مضر در بخار بسیار کمتر از دود سیگار است. علاوه بر این، تعداد زیادی از تحقیقات مزایای بالقوه سیگارهای الکترونیکی را به عنوان ابزاری برای کاهش آسیب در میان سیگاری‌های فعلی برجسته می‌کنند. تحقیقات منتشر شده در مجلات معتبر پزشکی مانند British Medical Journal و Annals of Internal Medicine نشان می‌دهد که سیگاری‌هایی که به سیگارهای الکترونیکی روی می‌آورند ممکن است عملکرد تنفسی بهبود یافته، کاهش قرار گرفتن در معرض سموم و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مرتبط با سیگار را تجربه کنند. در واقع، هم بهداشت عمومی انگلستان و هم کالج سلطنتی پزشکان می گویند سیگارهای الکترونیکی بسیار کمتر از سیگار مضر هستند و پتانسیل آن را به عنوان یک کمک ارزشمند ترک سیگار می شناسند. علاوه بر این، سازمان‌های نظارتی مانند سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) نقش بالقوه سیگارهای الکترونیکی را در کاهش آسیب‌های ناشی از سیگار تشخیص داده‌اند. در سال 2021، FDA به بازاریابی برخی از محصولات سیگار الکترونیکی به عنوان محصولات تنباکوی با خطر اصلاح شده مجوز داد، به طور خاص با تشخیص پتانسیل آنها برای کاهش قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر برای سیگاری هایی که به طور کامل سیگار را ترک کرده اند. شایان ذکر است که اگرچه شواهدی وجود دارد که نشان می دهد سیگارهای الکترونیکی نسبت به سیگار مضر هستند، اما این بدان معنا نیست که سیگارهای الکترونیکی کاملاً بدون خطر هستند. سیگارهای الکترونیکی ممکن است همچنان مشکلاتی برای سلامتی داشته باشند، به ویژه برای افراد غیر سیگاری و نوجوانان، و اثرات طولانی مدت استفاده از سیگار الکترونیکی مستلزم تحقیقات و نظارت مداوم است. به طور خلاصه، شواهدی که از کاهش بالقوه مضرات سیگارهای الکترونیکی در مقایسه با سیگار حمایت می‌کنند، قانع‌کننده است و تحقیقات علمی و تأیید مقامات بهداشت عمومی به اجماع فزاینده در مورد این موضوع کمک کرده است. با این حال، هوشیاری مستمر، تحقیقات و مقررات مسئولانه همچنان حیاتی است تا اطمینان حاصل شود که سیگاری‌های بزرگسال از سیگارهای الکترونیکی به عنوان ابزاری برای کاهش آسیب استفاده می‌کنند و در عین حال خطرات احتمالی را برای افراد غیر سیگاری و جوانان به حداقل می‌رسانند.